更年期是女性的多事之秋，上有老下有小，身体变化的苦恼也不少。特别是在疫情期间，更年期妇女的一些不适症状，会加重产生忐忑不安的心理。

疫情期间，更要正视更年期的不适症状

更年期是自然绝经前后的生理阶段，多处于40-60岁之间，是女性从生殖期到老年期的过渡阶段。因为卵巢功能的减退，雌孕激素的下降，更年期的女性会出现月经不调、潮热不安、出汗盗汗、尿频、尿急、夜尿、阴道干涩、性功能障碍等症状和表现，有的还会出现精神不佳、睡眠障碍、认知能力低下及腰背、关节疼痛等症状。

疫情期间，学会区别潮热和发烧

更年期的潮热现象，往往在压力大、精神紧张、活动和进食后更容易发生，每天可出现几次至几十次不等，持续数分钟，但测量体温并不升高，且所有症状持续时间短（持续时间一般1-5分钟/次)，每天可出现数次，可以自然消退。发烧是体温升高，可呈持续性，常伴有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、浑身酸痛等症状，一般需要应用药物后才能好转，不能短时间内自行消失。

如果有以下情况，需要警惕:(1)发病前两周内有密切接触过新冠肺炎的疑似病例或确诊病例；(2)居住地有新冠肺炎聚集性发病。有以上流行病学史，若有发热、咳嗽、腹泻等症状，或无明显呼吸道症状，而表现为乏力、恶心、胸部症状等，建议在做好个人防护措施的前提下到就近指定开设发热门诊医院就诊，排除是否为新型冠状病毒所致，遵医嘱治疗。

河南省科普专家 郑州大学第三附属医院 刘芙蓉