珍爱生命，远离烟草。

吸烟不只伤“肺”，还伤“心”。戒烟不但能够提高个人的健康水平，改善个人的生活质量、延长个人的寿命，而且也是公益行为。

无烟党政机关建设取得积极进展 来源： 国家卫生健康委网 　　2016年，中共中央、国务院联合印发《“健康中国2030”规划纲要》，将控烟作为健康中国建设的重要内容，要求“领导干部要带头在公共场所禁烟，把党政机关建成无烟机关”。2019年，《国务院关于实施健

慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是最常见的慢性呼吸系统疾病。据世界卫生组织（WHO）估计，随着发展中国家吸烟率的升高和高收入国家人口老龄化加剧，慢阻肺的患病率在未来40年将持续上升，预测至2060年死于慢阻肺及其相关疾病人数将超过每年540万人。慢阻肺具有高患病率、高致残率、高病死率的特点，患病周期长、反复急性加重、有多种合并症，严重影响中老年患者的预后和生活质量，造成沉重的医疗负担。　　慢阻肺（C

吸烟是目前我国心肌梗死年轻化的首要原因。为什么这么多年轻人，没得高血压，没得糖尿病，偏就发生心肌梗死了？这跟吸烟有很大关系。 吸烟的人血管病变通常是弥漫性的，每天吸五根烟的人和不吸烟的人相比，10年后患心肌梗死的风险倍增。一天吸1盒~2盒烟的人和不吸烟的人相比，心肌梗死风险增加8倍~10倍。心肌梗死只需要发生一次，就可能把人彻底击倒，危害很大。美国医生在做支架前跟患者谈话，有一条就是：如果吸

据fitsugar网站报道，心脏问题对女性的威胁已经逐渐超越男性，成为女性健康的头号“杀手”，这就是我们为什么要致力于女性心脏健康的研究，希望你能从中受益，有效降低疾病风险，拥有健康的心脏。　　1、坚持运动：美国心脏协会（AHA）建议，每周至少做150分钟中等强度的运动，譬如快走，有助于保持心脏的最佳状态。　　2、缓解压力：压力会导致血压升高和动脉壁损伤，当你感觉压力过大时要注意休息、减压，做做瑜

二手烟 二手烟是指由吸烟者在吸烟过程中吐出的“主流”烟草烟雾及由点燃的卷烟或其他有烟烟草制品排放到环境中的“侧流”烟草烟雾。 二手烟含有数百种已知有毒或致癌的化学物质，其中至少69种致癌物，包括重金属、烟草特有亚硝胺及多环芳烃等有害物质，可损害遗传物质和干扰细胞正常分裂，破坏机体的免疫功能，引起癌症和畸形的发生。 二手烟暴露没有所谓安全水平，即使短时间暴露于二手

世界无烟日公益活动启动

研究：戒烟5年可使患肺癌风险下降