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肝气为春季的主气，这个季节肝的功能比较活跃甚至过于亢奋。根据中医五行理论，肝属木、脾属土，本是相克的关系。如果肝气过强就会伤及脾气，这样不仅影响情绪，还会影响脾的消化吸收功能，所以在这一季里，脏腑的功能特点是肝强脾弱，那么我们在春季日常该如何调理身体、清肝热、舒肝气呢？