顺天应时 动静结合关于养生，常有人存疑“动养生”和 “静养生”选择哪一个呢？是 “生命在于运动”还是 “生命在于静止”呢？2千多年前的医药著作《黄帝内经》有言：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。《周易》有言：顺天应人,适时而动 。这就是说，养生的关键是

冬季是自然界万物收藏的季节，也是人体调养肝脏的好时机。中医认为，肝主疏泄，与春季相应，但在冬季通过适当的调养，可以为春季肝气的生发打下良好的基础。那么应该如何养护我们的肝呢？