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疲劳度测试量表

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你是否常常感到疲劳?你是否因为疲劳和感觉苦恼?疲劳度测试量表来源于英国心理学研究室,通过简单的问卷帮助分析疲劳程度。测试分为身体疲劳度和脑力疲劳度,分值越高,则疲劳程度越严重。

疲劳度测试量表 测评结果说明

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  • 1、有过被疲劳困扰的经历吗?

  • 2、你是否需要更多的休息?

  • 3、你感觉到犯困或昏昏欲睡吗?

  • 4、你在着手做事情时是否感到费力?

  • 5、你在着手做事情时并不感到费力,但当你继续进行时是否感到力不从心?

  • 6、你感觉到体力不够吗?

  • 7、你感觉到你的肌肉力量比以前减小了吗?

  • 8、你感觉到虚弱吗?是否脑力疲劳

  • 9、你集中注意力有困难吗?

  • 10、你在思考问题时头脑象往常一样清晰、敏捷吗?

  • 11、你在讲话时出现口头不利落吗?

  • 12、讲话时,你发现找到一个合适的字眼很困难吗?

  • 13、你现在的记忆力象往常一样吗?

  • 14、你还喜欢做过去习惯做的事情吗?

测评结果说明

自测结果

结果指数:

标准分 描述
0-14分 躯体疲劳分值最高为8,脑力疲劳分值最高为6,总分值最高为14,分值越高,反映疲劳越严重。